AGUA

HÁBITO AGUA NATURAL

AGUA
ICOOS-nenes-aguaAproximadamente el 71% de la superficie de nuestro planeta es agua y también la mayoría de nuestro cuerpo es agua (del 75 al 60% dependiendo de la edad). Por eso es importante que los niños(as) y adolescentes hagan un uso adecuado de este líquido tan importante para nuestro cuerpo y el planeta en el que vivimos.

 

 

 

ICOOS-nenes-aguaAa. ASEO MI CUERPO
En el estudio de la higiene, el maestro atento aprovechará toda oportunidad para mostrar la necesidad de una perfecta limpieza, tanto de las costumbres personales como del ambiente en que uno
vive. Debería darse énfasis al valor del baño diario como estimulante para la salud y la acción mental.1

 

 

ICOOS-nenes-aguaBb. LIMPIO MIS DIENTES
La salud de la boca y de los dientes es fundamental para gozar de una buena salud y una buena calidad de vida. La salud de la boca es parte integral de la salud, es por ello que adquirir buenos hábitos bucales desde las primeras etapas de la vida garantizará con seguridad una vida sana. La boca como puerta de entrada al cuerpo responde al mundo exterior, pero además refleja lo que ocurre en el interior.2

 

 

ICOOS-nenes-aguaCc. LAVO MIS MANOS
Lavarse las manos con agua y jabón puede reducir en un 50 % las diarreas infantiles y en un 25% las infecciones respiratorias. El lavado de manos con jabón, especialmente en los momentos críticos, es decir, después de usar el inodoro y antes de comer o preparar una comida, es una intervención clave y costo-efectiva que salva vidas. Además, el lavado de manos es una de las 16 prácticas familiares claves para fomentar el crecimiento y desarrollo saludable de los niños menores de cinco (5) años promovidas por la OMS y Unicef. 3

 

ICOOS-nenes-aguaDd. CUIDO EL AGUA
El cambio en el clima lo percibimos cada vez con mayor intensidad y sus efectos los sentimos en nuestra vida diaria. Uno de ellos está relacionado con el agua en la naturaleza. Antes se disponía de agua en abundancia para el trabajo agrícola, para el consumo humano, para los animales y para otras actividades. Sin embargo, hoy observamos que el agua es cada vez más escasa y esta situación se torna más crítica. Por esta razón, desde pequeños los niños(as) deben aprender a cuidar el agua, con la finalidad de que todos podamos contar con este recurso para nuestro consumo diario y para todas las actividades en las que necesitamos del agua.4

 

ICOOS-nenes-aguaEe. TOMO AGUA NATURAL
Ya sabemos que la mayoría de nuestro cuerpo está compuesto de agua (75-60% dependiendo de la edad), por eso es importante mantener nuestro cuerpo hidratado de la mejor manera. Para tener
una salud integral necesitamos el consumo adecuado del agua. Y en los niños(as) el beber agua natural les ayuda a mejorar y mantener la atención.5

 

1 Ellen White. La Educación (2009), 4ta Ed. Pág 195, 196.
2 María De Lourdes Mazariegos Cuervo, Heriberto Vera Hermosillo, Carlos Sanz Beard, Adriana Stanford Camargo .Contenidos Educativos En Salud Bucal.
Http://Www.Cenaprece.Salud.Gob.Mx/Programas/Interior/Saludbucal/Descargas/Pdf/Manual_Contenidos_Educativos.Pdf (Accessed 16 Septiembre 2016).
3 Organización Panamericana De La Salud. Lavarse Las Manos Con Agua Y Jabón Reduce 50% Las Diarreas Infantiles Y 25% Las Infecciones Respiratorias.
Http://Www.Paho.Org/Arg/Index.Php?Option=Com_Content&View=Article&Id=1051&Itemid=227 (Accessed 16 Septiembre 2016).
4 Organización Panamericana de la Salud. Manual de Capacitación de Familias. http://www1.paho.org/Per/Images/Stories/Pyp/Per37/23.Pdf (accessed 16
septiembre 2016).
5 David Benton, Naomi Burgess. The effect of the consumption of water on the memory and attention of the children. Elsevier2009; 53(): doi:10.1016/j.
appet.2009.05.006.

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