¿QUÉ ES EL HÁBITO DE UNA ACTITUD POSITIVA?

La Actitud Positiva es la elección de aprender a pensar en lo bueno y agradable de forma constructiva, objetiva y sana y expresarlo en las relaciones interpersonales.

Para mantenerte saludable es determinante conservar una Actitud Positiva frente a todas las situaciones de la vida. Esta actitud contribuye a una salud física, mental, espiritual y social.

Puede ser que tú ya hayas escuchado la frase: “mente sana, cuerpo sano”, esto es una gran realidad que ha sido comprobada científicamente. Alrededor del 80% de los problemas de salud son mentales. Este hábito te ayuda a desarrollar una mejor salud integral.

¿Qué necesitas para lograrlo?

Cultivar pensamientos positivos y vencer el pesimismo.

¿Cómo puedo lograrlo?

Realiza las actividades indicadas para cada día en este curso, no te pierdas ni un día y compártelo a tus familiares, amigos y vecinos.


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