PROGRAMA 8 HÁBITOS SALUDABLES

8 Hábitos alumno

¡Te felicitamos por preocuparte por tu salud y aceptar este desafío de incorporar nuevos y saludables hábitos que mejorarán tu calidad de vida!

Este es un programa de Quiero ¡Vivir Sano! Cuyo objetivo principal es ayudarte a adquirir y mantener hábitos que te lleven a desarrollar un estilo de vida saludable. Estos hábitos que te proponemos practicar tienen un efecto sobre la Salud Integral:

En esta aventura de ocho semanas realizarás actividades que te facilitarán adquirir un nuevo hábito cada semana. Al inicio de una nueva semana deberás de mantener los hábitos de las semanas anteriores y así desarrollar un estilo de vida saludable.

¡Comparte estos hábitos con amigos y familiares e invítalos a ponerlos en práctica juntos!

Estos son los 8 Hábitos Saludables:

Puedes descargar el Folleto en el siguiente enlace:

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