¿QUÉ ES EL HÁBITO DE UNA ACTITUD POSITIVA?
Para mantenerte saludable es determinante conservar una Actitud Positiva frente a todas las situaciones de la vida. Esta actitud contribuye a una salud física, mental, espiritual y social.
Puede ser que tú ya hayas escuchado la frase: “mente sana, cuerpo sano”, esto es una gran realidad que ha sido comprobada científicamente. Alrededor del 80% de los problemas de salud son mentales. Este hábito te ayuda a desarrollar una mejor salud integral.
¿Qué necesitas para lograrlo?
Cultivar pensamientos positivos y vencer el pesimismo.
¿Cómo puedo lograrlo?
Realiza las actividades indicadas para cada día en este curso y practícalas hasta que logres el objetivo de desarrollar pensamientos positivos. No te pierdas ni un día y compártelo a tus familiares, amigos y vecinos.