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Mente Sana
Este programa de Quiero ¡Vivir Sano! promueve el desarrollo del bienestar mental y emocional.
Una buena salud mental te ayudará a ser consciente de tus capacidades, afrontar las tensiones normales de la vida, motivarte a trabajar de forma productiva y capacitarte para contribuir a tu comunidad.
Conoce qué es el Bienestar Mental
Aspectos importantes para la salud mental
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como el estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y contribuir a su comunidad.
1. Tener conciencia de nuestras capacidades.
2. Poder afrontar las tensiones normales de la vida.
3. Trabajar de manera productiva y fructífera.
4. Ser capaz de hacer un aporte a la comunidad.
Mente Sana
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