Mente Sana es un programa de Quiero ¡Vivir Sano! que promueve el desarrollo del Bienestar Mental y Emocional.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud mental de la siguiente manera: es el estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribucióna su comunidad.

Cuatro aspectos importantes que resalta la definición de la OMS para tener bienestar mental:

  1. Tener conciencia de nuestra capacidades.

  2. Poder afrontar las tensiones normales de la vida.

  3. Trabajar de manera productiva y fructífera.

  4. Ser capaz de hacer un aporte a la comunidad.

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