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DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOS
SER FELIZ
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineMuchos le dan importancia y saben los beneficios de hacer ejercicio y tener una... -
8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineEl 13 de noviembre del 2013 se publicó en el American Journal of Preventive... -
8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextllineEl realizar decisiones buenas y saludables significar escoger las cosas buenas de manera balanceada...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextllineEstudios que buscan el rol de la fe en el proceso de afrontar el...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOSanemptytextllineEl desayunar más y cenar menos es un método para el control de peso,...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllineEl 17 de junio del 2015 fue publicado en la Revista científica Plus One...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BEBER AGUA NATURALanemptytextllineEl hábito de Beber Agua Natural es el consumo adecuado de agua de acuerdo...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BEBER AGUA NATURAL, INTERVENCIONESanemptytextllineAl dormir pierdes agua tanto como cuando estás despierto, porque también durante la noche...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BEBER AGUA NATURALanemptytextllineSe dice que cerca del 70 % del planeta es agua, esta proporción es...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BEBER AGUA NATURALanemptytextllineRecientes investigaciones sobre el agua señalan su papel importante en las dietas para bajar...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BEBER AGUA NATURALanemptytextllineEl agua es vital para nuestro diario vivir, la necesitamos para la higiene personal,...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BEBER AGUA NATURALanemptytextllineMuchos quizás estemos acostumbrados a beber agua durante el día. Sin embargo llegada la...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BEBER AGUA NATURALanemptytextllineEs muy conocido que durante el ejercicio perdemos cierta cantidad de líquidos. Esto conlleva...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BEBER AGUA NATURALanemptytextllineMuchas de las enfermedades de hoy en día son resultado del descuido que tenemos...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextllineLa Actitud Positiva es la elección de aprender a pensar en lo bueno y agradable...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextllineVivimos en una sociedad donde cada vez es más difícil expresar nuestra aprobación, apoyo...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextllineEn muchas situaciones de la vida no podemos evitar el dolor, pero sabemos que...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextllineInvestigaciones realizadas por expertos nos dicen que un corazón agradecido recibe beneficios físicos, mentales,...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextllineRodearte de gente positiva es lo mejor que puedes hacer para el desarrollo de...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextllineRespirar no sólo mantiene con vida a las personas, también ayuda a aliviar diversas...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextllineUn cumplido, dicho con sinceridad, puede dar mucha alegría a quien se dirige y...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllineEl hábito del Bien Comer establece recomendaciones más precisas y acertadas para una alimentación...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllineBasados en el plato Quiero ¡Vivir Sano! te daré el ABC para que realices...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllineA la hora de comprar tu despensa, trata de comprar sólo lo que necesitas...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllineMuchas veces he escuchado que no se puede encontrar la proteína que necesitas consumir...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllinePara hacer un resumen de manera sencilla podemos decir que existen dos tipos de...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllineEn la modernidad en la que nos ha tocado vivir, se han hecho muchos...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllineA lo mejor eres de las personas que consumen alimentos de origen animal y...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, BIEN COMERanemptytextllineEl comer con familiares y amigos te ayuda a disfrutar de mejor manera tus...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextllineUna sonrisa sincera y espontánea embellece cualquier rostro, cambia las facciones y trasmite a...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineEl hábito de realizar Actividad Física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineLa OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineEl siglo en que vivimos se caracteriza por el desarrollo y uso abrumador de...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineLos ejercicios completos se definen como aquellos que utilizan varios grupos musculares durante una...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineEn un artículo cíntifico publicado en el año 2015 se encontró que entre las...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineLas pausas activas son breves descansos, en el trabajo o en la casa, en...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextlline¿Qué pasa en el cuerpo después de comer demasiado? El organismo debe someterse a una...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextllineLa educación del apetito es un proceso gradual, para ser vivido de forma individual...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, INVESTIGACIONESanemptytextllineRESUMEN Título: Efectos del programa “8 HÁBITOS SALUDABLES” de Quiero ¡Vivir Sano! Sobre indicadores de salud. Unidad(es)...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOSanemptytextllineAYUDA A PREVENIR EL SOBREPESO CORPORAL. En un estudio publicado por la revista Obesity...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineQuizás te preguntas ¿qué beneficios obtengo al practicar el hábito del Descanso Adecuado? Te presentamos...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineEl cuerpo humano está hecho de tal manera que pueda obedecer a un reloj...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineEl impacto en la falta de un sueño adecuado, influye en muchos aspectos entre...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineAunque es de suma importancia dedicar las horas de la noche a un sueño...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineEl estrés ante el que estamos expuestos diariamente, es un problema de dimensiones abarcantes....
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineEl mismo que dijo “pues aún vuestros cabellos están todos contados” (Mateo 10:30) dijo...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineEs más que evidente que el aire es importante para los seres humanos, y...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineConsume alimentos ricos en complejo B (huevos, queso, yogurt, etc) y ácido fólico...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineUn tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo. A la edad de 60 años,...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineEl aire puro y el descanso juntos ayudarán a fortalecer la mente y el...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESCANSO ADECUADOanemptytextllineNapoleón Bonaparte, el emperador francés, dormía muy poco. Se acostaba entre las 10 pm...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextllineUna gran cantidad de estudios confirman la alta relación que existe entre actividades altruistas...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextlline"—¡Hoy es un gran día!"— expresó Roberto, levantando ambas manos al cielo. "—¡Porque tu lo...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextlline"Huye de los rostros graves y solemnes que jamás se distienden en una sonrisa....
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextllineUn gran rey escritor, músico y poeta llamado David expresó: "El camino de Dios es perfecto;...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextlline"Orar es el acto de abrir nuestro corazón a Dios como a un amigo", (White,...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextlline¿Quién en algún momento de su vida no ha sentido la necesidad de que...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextllineSer parte de un grupo social es positivo. Un club de beneficencia, un círculo...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, SER FELIZanemptytextllineSalomón el hombre sabio de la antigüedad y autor del libro de proverbios escribió:...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTITUD POSITIVAanemptytextlline“Mi gratitud sepa pues a quien la vida he debido porque el ser agradecido...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineLa actividad física se relaciona con cualquier aumento del gasto energético o por encima...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineLa inactividad física genera 3,2 millones de muertes en el mundo, es el cuarto...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextlline¿Qué son los estiramientos? Son un ejercicio que consiste en tirar de una parte del...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineEstirar es un buen ejercicio, no son un mero complemento del entrenamiento, sino que...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineTrastorno musculoesquelético. Es cualquier daño o alteración de las articulaciones y otros tejidos del...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineDurante mucho tiempo se ha considerado que 10.000 pasos al día son la cantidad...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FÍSICAanemptytextllineEl ejercicio es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextlline¿Por qué debemos de evitar el consumo de alimentos y bebidas no nutritivas? Aunque...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextllineLa clave para tener salud integral es llevar una vida balanceada, esto implica equilibrar...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextllineUn consumo excesivo de bebidas azucaradas puede ocasionar riesgos en nuestra salud. ¿Qué son las...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextllineCaminas por la calle y ves que a la persona de delante se le...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextlline¿Sabes que es una adicción? ¿Tus hábitos están formando una? Algunas veces pensamos que la...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, AUTO-CONTROLanemptytextllineComer de forma saludable es un objetivo que casi todas las personas, en algún...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOSanemptytextllineActualmente las múltiples actividades del día a día no nos permiten darle el tiempo...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOSanemptytextllineActualmente se acostumbra ir al trabajo o a estudiar sin desayunar, o solo con...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOSanemptytextllineGeneralmente en el tema de alimentación y nutrición centramos nuestra atención en los alimentos...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOSanemptytextllineGeneralmente se acostumbra cenar justo antes de dormir, el libro Consejos sobre el Régimen...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOSanemptytextllineEs importante al tener una familia compartir el tiempo de las comidas con los...
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8 HÁBITOS SALUDABLES, DESAYUNAR MÁS Y CENAR MENOSanemptytextllineTodos hemos escuchado el dicho “Desayuna como rey, come como príncipe y cena como...
