Realiza ejercicios cardiovasculares para mejorar la condición de tu corazón.
Saltar
1. Coloca tus pies en paralelo, separados levemente y dobla un poco las rodillas.
2.- Impúlsate hacia arriba, estirando los brazos hacia arriba mientras saltas.
Realiza unas 15 repeticiones con intervalos de 15 segundos de recuperación.
