– Alimentación basada en plantas y alimentos integrales –
INGREDIENTES (Rinde 8 raciones)
- 2 tazas harina de maíz
- 2 tazas de cacahuate crudo o tostado molido
- 1 tallo de apio licuado con dos tazas de agua
- 1 cebolla picada fina
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de sal
PROCEDIMIENTO
- Añada la mezcla de agua y apio a los ingredientes secos.
- Ponga la cucharadita de sal y mezcle bien.
- Forme tortitas y hornee o ase en un sartén.